Vis enkelt innlegg
Gammel 21-03-08, 15:23   #5
dydde
Sperret
 
Medlem siden: Feb 2008
Alder: 39
Innlegg: 378
dydde er på en erverdig vei

Sv: Karbohydrater før trening på ketolyse

Ok forstår litt

Driver med fotball, så trener jeg styrke 3 ganger i uken. Det 5x5 programmet så trener jo veldig eksplosivt. Så lurer veldig på hvor mye karbo jeg trenger i maten, før og etter trening osv.

dydde er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Min Svar med sitat