70% premium dark
10 grams størrelsen med 70% premium dark sjokolade har blitt min daglige premie i 6. og 7. uike av ketolysekuren.
Den inneholder 3 karber, men føles naturlig og jeg nyter den til kaffen etter middagen. Det fine med 70% sjokolade er at du ikke får lyst på store mengder av den. Jeg holder meg i ketose, og har gått ned 7,5 kg (kjempefornøyd) 6,5 igjen.
Jeg vet at sjokolade ikke er helt etter boka, men for meg 70% en daglig luksus. (og så bruker jeg resten av karbene på grønnsaker).
Har noen noen flere overlevelseshistorier eller tips om hvordan man får den lille luksusen? |