All mat påvirker hormonene i kroppen, inkludert kjønnshormonene som regulerer menstruasjon. Derfor kan kostholdet være skyld i at mensen er forsinket. Men lav-karbo kosthold forårsaker IKKE hormonforstyrrelser, men "hormonforskyvninger". Du retter opp hormonubalanser i kroppen (med forbehold om at du spiser nok fett samtidig). I perioder kan denne forandringen i hormoner oppleves som merkelig, men man må stole på at de rette ting skjer i kroppen. Jeg vil likevel ikke se bort fra at det er psykiske faktorere som spiller mest inn når det gjelder forsinket mens...
Når det gjelder risiko for brystkreft, foreligger det flere studier som viser at lav-karbo kosthold er positivt for forebygging. Man mener at årsaken til dette ligger i at lavere mengde karbohydrater i kosten gir lavere insulin, som igjen gir mindre celledeling (proliferasjon). Motsatt altså: Mye sukker og stivelse i kosten gir høyere insulinmengder, som igjen øker hastighet på celledeling i kroppen, og risiko for kreft øker.
__________________
Jeg tiltrekker meg det jeg trenger for å være i balanse! bla-bla-bla
|