|
Sv: Spørsmål om 15g karbo i løpet av en dag
Til å begynne med på ketolyse trodde jeg at jeg gjorde meg selv en tjeneste ved å utelukke grønnsaker og andre saker som inneholdt karbohydrater, og da orka jeg fint lite etter bare ei lita stund.
Når jeg derimot spiser masse grønt, og i tillegg tar omega-3 og rosenrot har jeg en enegi jeg aldri har opplevd maken til.
Melkesyra som meldte seg rimelig kjapt i trapper og oppoverbakker har også forsvunnet.
Ja, faktisk er det INGENTING som er negativt med ketolysen lenger. 
Legger til at jeg ikke er så opptatt av og telle karbohydrater mer. Jeg spiser nok sikkert mer enn 15-20 om dagen (og da er det grønnsaker det går i), men går likevel ned i rekordfart. |