Vis enkelt innlegg
Gammel 23-03-08, 19:29   #10
Distrea
Støttemedlem
 
Distrea sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Drammen
Alder: 54
Innlegg: 4.837
Distrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastisk

Sv: Spørsmål om 15g karbo i løpet av en dag

Jeg har ikke lest ketolyseboka, så jeg er ikke sikkert på hva som står der,
men mener å huske å ha lest ett sted at man ikke måtte ha grønt til hvert måltid, men i to eller tre?

jeg syns man klarer komme ganske kjapt opp til 15 karber, når man spiser grønt, fløte, rømme og ost. (mange regner litt på ost)

Blomkålmos av 200 g blomkål fløteskvett og litt ost er fort 7 karber bare det.

skulle gjerne hjulpet mer... men sorry kan ikke så mye om samensettningen av maten på ketolyse

Distrea er avlogget   Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose Svar med sitat