Sv: Hva har dere spist idag?
I dag har jeg spist eggerøre, tomat og en liten nakkekotelett til frokost. Og til mellom spiste jeg en grillpølse. Vi var ute i skogen og grillet pølser.
Til lunsj spiste jeg kinakål, tomat og paprika med bacon, ost og rømme på. Så koste jeg meg med to kopper kaffe med fløte og en sukkerfri sjokolade.
Middag ble hjemmelagde kjøttkaker og gratinert blomkål og brokkoli. Til dessert spiste jeg bringebær med splenda og fløte på.
Kveldsmaten vet jeg ikke enda hva det blir...
Ble visst litt mye fløte i dag, håper det ikke gjør utslag på vekta i morgen tidlig 
__________________
Ketolyse/LKHF start 18. Februar 2016 
|