[Trinelise]

[quote=Trinelise;425561]Jeg mener jeg har lest at det er lov med 230 gr salatgrønnsaker om dagen, og bruker jeg den kvota så har jeg kun lov til 200 gr med andre grønnsaker?

Hmm.... Nå har jeg lest litt rundt omkring her, for det første så burde jeg vel lagt denne tråden under ett annet fora, men er ketolyse jeg hat tenkt i utgangspunktet og da er det så lett å forholde seg på ett sted.

Jeg er kjempeforvirra nå, i utgangspunktet forsto jeg det slik at jeg ikke måtte overstige ett visst antall gram når det gjaldt diverse grønnsaker, men andre steder jeg leser så forstår jeg det sånn at: Glem antall gram grønnsaker, men TELL karbohydrater slik av jeg ikke overstiger 20 karb om dagen?

Håper at det stemmer at jeg kun kan forholde meg til antall karb når det gjelder grønnsaker for da blir alt så mye enklere!