Sv: Nilling, renseuke, induksjon?
Sitat:
Glem antall gram grønnsaker, men TELL karbohydrater slik av jeg ikke overstiger 20 karb om dagen?
Maks 20g karb/dag, de fleste av disse skal komme fra grønnsaker som vokser over jorden! Salat etc. Ikke "bruk opp" karbgrammene på andre ting, spesielt under induksjon! Er på induksjon selv for tiden, snart ferdig med 2. uken, gleder meg til cottage cheese  
__________________
Be still now
|