|
Sv: Nilling, renseuke, induksjon?
Jeg blir med dere her folkens  Trenger å komme litt inn igjen etter påsken, selv om det ikke har gått så mye galt. Men noe har det blitt 
Skal skrive inn matplanen for morgendagen etterpå.
Tirsdag:
Frokost: 3 egg, 75 g bacon, agurk og paprika: 4 karber
Lunsj: nakkekotelett, ruccula salat, sopp, litt blomkål og minimajs: 5,2 karber
Middag: 150 g laks, 2 ss rømme, 100 g blomkål, 100 g brokkoli: 6,3 karber
Totalt 15,5 karber, synes dere det ser oki ut? Og fyller opp med 3 liter vann i kjøleskapet 
__________________
Ferdig slanket, spiser nydelig lavkarbomat og trener meg stor og sterk.
Sist redigert av Heydi : 24-03-08 kl 17:43.
|