Vis enkelt innlegg
Gammel 25-03-08, 11:56   #52
Trinelise
Medlem
 
Trinelise sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Oslo
Alder: 60
Innlegg: 175
Trinelise har en fantastisk aura rundt segTrinelise har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Nilling, renseuke, induksjon?

Opprinnelig lagt inn av Pearl, her.

Trening idag:
30 min styrketrening, 30 min elipse
Frokost:
eggerøre av 1 egg, 2 eggeplommer og 1 ss vann + 100 g bacon
vann så langt: 1/2 l til trening + 1/2 l til frokost

Hittil idag 2 karber, tror jeg. Da regner jeg 1 karb på eggehviten, 1 på baconet. Jeg regner med 0 på eggeplommene fordi de sto i 0 i matvaretabellen. Jeg er litt usikker på dette fordi jeg også tror jeg fikk med meg en plass at alt skal regnes med som minst 1 karbohydrat. Skal jeg regne 1 karb også på hver eggeplomme, så det blir 4 eller 5 karber? Noen som vet?

Hei!

Jeg regner 0,5 karb pr egg, har veid en del egg å funnet ut av dette passer bra, sjekk lista her på lavkarbo når det gjelder eggeplomme og hvitte for det vet jeg ikke.

Når det gjelder kjøtt og fisk så sjekker jeg innholdsfortegnelsen, står det noe der så bruker jeg det ellers går jeg etter listene på lavkarbo forumet.

Hilsen Trinelise

Trinelise er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat