[Lisekir]

jeg er sånn i tvil om hvilket programm jeg skal følge assa..

Atkins, eller ketolyse...synes de er litt like,så blir sånn itvil

har bestilt ketolyse boken allerede
hører oxo at atkins boken på norsk er dårlig oversatt og at det er mange feil informasjoner der... Jeg kan ikke engelsk noe særlig så lurer på om det vil være viktig om jeg skal følge atkins bok og slikt

Hvilken erfaringer har dere?

jeg er 22år,161cm og veier 105 kg, skal ned 35... og skal trene en god del

kom gjerne med tips og inspill til hvilken kur som dere tror kommer til å passe best