[livsti]

Fant ikke noe om dette i forumet og i boka til hr. Andersen står det litt uklart spør du meg.

Hvor lang tid skal man være i ketose før man kan øke karboinntaket (og fortsatt være i ketose)? Har dere også noen tips om hva dere tar ekstra da?

Mitt siste spørsmål går på hva du foretar deg når du bestemmer deg for å gå ut av ketosen. Spiser du foreksempel 100 gram karbohydrater en dag og så er det gjort, eller?