[Marita]

Opprinnelig lagt inn av photobscura, her.

Kjenner ikke til Møllers sin, men jeg holder meg unna butikkvitaminer, for de er som regel syntetiske. Ketolyse sine er spesialtilpasset ketolysekuren, så skal være veldig bra!
Jeg kjøper Spektro multivitamin på helsekost.
Omega tre er bra! Men igjen, ikke kjøp det på butikk Bare et tips!

Om du klarer å kutte ut brødet så er det optimalt! Brød er ikke bra, og det spiser seg langt inn i dagsrasjonen av karbohydrater du skal ha daglig på ketolyse.

Jeg kan jo ikke si for sikkert om du er i ketose, men det høres litt sånn ut! Om du kjøper startpakka fra ketolyse, så får du ketostix på kjøpet til å måle om du er i ketose.

Hvordan kan jeg vite om vitaminene jeg tar er syntetiske? Jeg som var såååå stolt for at nå tar jeg vitaminer hver dag og greier.. hehehe

Jeg har ikke fått utslag på ketosticks før.. så tror ikke jeg blir å ta meg bryet med å kjøpe sånne? Da jeg gikk på Atkins, og spiste slavisk etter boka den tida jeg holdt ut.. MÅ jeg ha vært i ketose, alt tilsa at jeg var det.. men ketosticksene fikk ingen utslag overhodet?

1. april er dagen alvoret braker løs. Jeg er enda på påskeferie, så jeg orker ikke plage de jeg er på besøk med at jeg skal lære meg å leve på denne kuren.. men så langt funker lavkarbo fint