Sv: Shake til frokost?
Jeg bruker shake til frokost hver eneste dag. Vann, ca 30gram proteinpulver og litt olivenolje er perfekt til å svelge ned alle kosttilskuddene med.
Jeg bruker denne, vær obs på at den inneholder aspartam og kasein.
http://www.tn.no/shop/produkt.aspx?id=740
Jeg holder meg mett i 3-4 timer etter en shake.
Må bare legge til at det er viktig at du velger en god olje, etter min mening så er alle lavpris oljer ubrukelige slik at man må på mega eller andre butikker med stort utvalg for å finne skikkelige oljer. Jeg bruker en kaldpresset jomfruolje fra Kreta som heter Gaea.
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det.
Sist redigert av Begod : 26-03-08 kl 14:39.
|