[gullahar]

Sammenlignet med mange andre her, tror jeg menyen min ser ganske kjedelig ut... Men, jeg er fornøyd, så da må det være bra.

Til frokost er det omelett: 2 egg, 2 ss vann, 3 stk spekeskinkeskiver fra Stranda, og 2 gulostskiver. Steker omeletten i RIKELIG med setersmør. Mmm. Så fyller jeg halve tallerkenen med salat (isberg, rødløk og gulrot!). Frokosten metter til langt ut på dag, og egentlig ser jeg på denne som hovedmåltidet mitt!

Til lunsj blir det ofte salat med seterrømme på, og jeg spiser ofte gullbrie, reker eller tunfisk i tillegg.

Til middag er det kylling, kylling og atter kylling. Enten stekte kyllingfileter eller kyllingvinger. Med salat og/eller dampa/gratinert blomkål/sopp/brokkoli til. Tomat og løk med ost i stekeovnen er også en sikker vinner.

Har kutta ned på bruk av fløte, men litt må jeg ha av og til.

Jeg drikker kaffi og vann, og unner meg av og til litt Cola Light.

Ellers har jeg ikke behov for noe søtt, og bruker heller ikke søtningserstatninger av noe slag.

Tror uansett nøkkelen til fremgang er fysisk aktivitet. Prøver å gå en lang tur minst annenhver dag.

Stresser ikke med vekta lenger. Veier meg 1 gang i uka.