|
Enda et spørsmål om magnesium
Jeg spurte om dette i en gammel tråd, men siden jeg ikke fikk svar, så prøver jeg en gang til 
Opprinnelig lagt inn av blåbær i en annen tråd
Jeg lurer på om jeg MÅ ta magnesium? Har kun tatt 100 mg til nå (inngår i multivitamintablett), og har heller ikke hått noen problemer med kramper.
Har hatt en del multivitamintabletter stående i skapet, som jeg ville bruke opp før jeg kjøpte nye vitaminer, men det begynner å bli slutt på dem etterhvert. Har lest litt om magnesium, og så vidt jeg forstår er det kun for å forebygge muskelkramper?
__________________
|