Så da var altså denne frokosten feil da, phu.... da vet jeg ikke hva jeg skal spise. Går snart tilbake til vanlig brødmat og patsa igjen, for vekta sto jo på det samme da. Har vært i ketose hele tiden siden dag 2 på denne maten, så det er ikke det som er problemet. Trodde nå at jeg skulle spe på med grønnsake og fett og ikke spise så lite som jeg gjorde. Dette er ikke så enkelt som man tror . Jeg har matvaretabeller og ditt og datt og regner og regner. Tar f.eks la os si at en matvare har 23 karb pr 100 g og jeg spiser 30 g da tar jeg 23 delt 100 x 30 = 6,9 karb. Trodde jo at det var sånt dette skulle regnes jeg da. Jeg prøver dette kostholdet i 5 uker til, da skal jeg nemlig på ferie og hadde jo trodd at det skulle vært borte noen kg til da. je begynte jo 10 uker før jeg dro og trodde at det var god margin. Men dette ser jo virkelig skummelt ut. ER deppa igjen nå.