|
Sv: nyoppstartet på ketolyse
Og så kan kanskje dere som er litt drevne på dette evnet gi meg litt tips om kostholdet mitt idag
Tidlig frokost: ei skive lavkarbobrød med leverpostei 1,5karb
Tidlig Lunsj: to egg og 4 baconskiver, og 40g agurk 2,5karb
Sein lunsj: ett kyllinglår 0karb (?)
Middag: hamburger med ost, to tomatskiver og 70g issalat.. 2karb (+)
Kvelds: 3 skiver lavkarbobrød med smør og salami 3,5karb
skulle bli 9 karbs det? Er ikke så inne på den tellinga enda? |