|
Sv: Valg av karbohydrater
Fiber er ikke livsviktig, MEN om vi har et variert kosthold MED bl.a. fiber, vil nok fordøyelsen fungere bedre, og det helper også å holde både blodsukker og kolesterol på et greitt nivå. Man føler seg også mett lenger når man inntar fiber, fordi tarmene har noe å jobbe med lenger .
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|