Opprinnelig lagt inn av Gerd, her. Heisann og velkommen hit Les boka godt når du får den Og tell karber i starten. Det er fort det setter seg i fingrene og det blir letter etter hvert.15-20 karber dagen, mesteparten skal komme fra grønnsaker som vokser over jorden. Ikke vær redd for å bruke fett: smør, kaldpressa oljer. Drikk 2-3 liter vann daglig. Lykke til
Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.
Heisann og velkommen hit Les boka godt når du får den Og tell karber i starten. Det er fort det setter seg i fingrene og det blir letter etter hvert.15-20 karber dagen, mesteparten skal komme fra grønnsaker som vokser over jorden. Ikke vær redd for å bruke fett: smør, kaldpressa oljer. Drikk 2-3 liter vann daglig. Lykke til
takk for tips og lykkeønskning! Tror nok jeg må endre litt på kostholdet mitt, mesteparten av karbene kommer nok fra helt andre ting en grønnsaker ja.. egg, lollypopbrød og bacongull Men får skylle på at jeg enda er i startfasen Hvordan er det med kunstige søtstoffer, kan dem påvirke ketosen?
