|
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Dagens økt:
5x4 intervall på spinning-sykkelen. Etter to dager med hvile, var det overskudd BIG TIME i dag, deilig 
Avsluttet med en liten runde på riste-plata, mage og rygg.
PS! Når skal det slutte å regne?? Jeg vil trene ute...
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd"
|