|
Nå er det bestemt ... Her kommer jeg
Fra og med i dag er jeg også en av dere ketolysere...
godt å komme igang , men er litt skummelt oxo synes jeg.. redd for å spise for lite/mye.. feil osv...
boka til torkil er på vei i posten, men i mellomtiden må jeg bare lese meg til ting her inne..kom gjerne med tips i tråden
Mannen skal oxo henge seg med, men han tror det blir vanskelig å gi slipp på brød... hehe
jeg ser egentlig ikke noe mørkt på å kutte ut pasta,ris og potet jeg.. er mest om jeg spiser for lite/mye som er min frykt, og at jeg vil gå opp i vekt
Håper boka kommer snart, for er litt rådvill ennå
Her er middagen min i dag iallefall:
Et kyllinglår , stekt i 50 g smør med 1 dl fløte med tikkamasala krydder og hvitløk
5 dl salat(isberg,agurk,Litt papirka, og 4 cherrytomater)
5 stk feta ost biter
2 SS solsikkeolje
2 dl broccoli
1 ss Cocosa
0,5 dl vann
Hva tror dere?
er jeg på rett spor
Etterpå skal jeg på spinning 45 min
__________________
|