|
Sv: Hvor mye spiser dere?
Som Max sier, så venner man seg til det, dersom man ikke er vant til feit mat.
Men en ganske fin og enkel fingerregel er å spise når du er sulten og spise deg BEHAGELIG mett, enkelt og greit 
Spis sakte, og kjenn etter, det kan faktisk være vanskeligere enn man tror å kjenne når den gode mettheten kommer.
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|