|
Sv: Ketose spm. + sjokolade med 70% kakao
10 gram (en rute) gir vel ca. 3,4 karber (spørs litt hva slags sjokolade du har fått tak i). Høyere prosent med kakao (f.eks. 86%) gir lavere karb'er. Du kan altså spise det, men bruker en del av dagens kvote + at det kan trigge søthungeren din.
Jeg har selv gjort det, men prøver å holde både 86% og Atkins-barer ute av huset for tida. 
__________________
Sneglen kommer også frem! 
|