[Photobscura]

I starten kan det nok være hardt for kroppen å trene, fordi kroppen omstiller forbrenninga, hormoner kommer seg på plass, kroppen nærmest detoxer, dermed kan den første tida vise seg å være lite egna til hard trening. Det beste tipset er å prøve seg fram, ikke ta seg ut for hardt, og i hvert fall ikke den første uka. De fleste opplever etter en stund at de kan trene like mye som før, og noen har også bedre utholdenhet. At man trenger karbohydrater for å trene er en myte.

Og til slutt: dere! Bra gjennomført alle sammen, jeg er sikker på at bunadene sklir på som bare det om ikke altfor lenge!