Jeg har ikke erfaring med Eat og vet lite om det, men det ser ut som om det bygger på mange av de samme prinsippene som Atkins? Uansett, her inne finner du nok svar på mye av det du kommer til å lure på når du følger en lavkarbodiett.

Jeg anbefaler deg å lese litt, og når du har bestemt deg for kostholdsfilosofi lager du en liten introduksjon av deg selv og kanskje også en journal der andre kan lese om og kommentere det du spiser. Greit å skrive ned det man gjør, da ser man kanskje ting i et litt annet lys.

Lykke til!