|
Hjelp?
Gjør jeg riktig nå?
Spiser fett, meierismør, squash, ost, seterrømme, proteiner (svin for det er billigst) fisk, blomkål, brokkoli, h-melk, fløte, nøtter.
Altså fett og proteiner og lite karbo.
Har jeg skjønt det? Fett inn=brenne fett, karbo+fett=vektoppgang.
Spiser når jeg er sulten, og til jeg er mett...følger gode oppskrifter på forum, TUSEN TAKK!!!
Er dette rett eller? Hva tilhører jeg? Lindberg, Atkins eller ketose? |