[lily]

Takk for svar! Jeg har lest en del om ketogen diett og syns det virker litt for ekstremt for meg. Men hovedpoenget, så vidt jeg forstår, er vel at jo fetere man spiser, jo mindre karber kan man spise. Og omvendt, hvis man spiser magrere kan man spise litt mer karber, som hos Fedon? Jeg syns egetlig det funker bra å spise ganske fet mat, men savner en frukt i ny og ne..
Noen sp. mål til; hvordan fungerer det med søtningsmiddel, som Splenda? Kan jeg spise dette og fortsatt være i ketose? Og hva med frukt eller bær? Kan jeg spise litt av dette og fortsatt være i ketose? Hvilken diett er i så fall det?
Beklager all denne masingen, men håper noen har lyst til å svare