|
Sv: Nyest her inne
induksjon ja, spiser i dag 4 til 5 måltider
Feks. dagen i går
frokost: ett halvt kylling bryst og litt blomkål
lunsj: 2 egg og bacon på salat
middag: 2pølser blomkål brokkoli
kveld:15 kylling vinger
pluss masse vann
tror dette skulle tilsi ca10kb på alle måltider
mett blir jeg, men som du sikkert forstår er jeg litt usikker på mengden mat pr måltid? |