Sv: Nyest her inne
Opprinnelig lagt inn av Aline, her.
Tror hun mener 30 gram protein pr måltid. Altså ca 150 gram kjøtt.
Riktig.
Jeg synes du spiser ganske bra, men du har ikke oppgitt fett. Har du noe fett i måltidene dine? Det er veldig fint at du har grønnsaker til alle måltidene dine. 
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...
|