Sv: Suuuukk
Gratulerer med fantastisk start. Og det er jo ikke alle som får den pangstarten som deg. Om du deler vektnedgangen du har hått til nå på alle ukene, så er det jo tross alt driiiitbra! Veldig mange stopper opp der hvor du er nå. Øk for all del karbene dine, spis mer fett og grønnsaker.Ikke noe poeng å ligge på 10, da lurer du kroppen din til å gå på sparebluss, den tror rett og seltt at du er i sultekrise og sparer på det den har. Øk litt på fett og karber, så er jeg ganske sikker på at du vil gå nedover igjen.
Du kan jo legge inn en oversikt over en typisk dagsmeny, kanskje det er noe der som kan justeres. I allefall må du spise mer karber!
Ellers signerer jeg Smula (bombe), boka er det viktigste redskapet for å få det beste resultatet!
Lykke til videre! Dette går nok bra
__________________
Er nå i gang med LCHF It's no hocus pocus, it's all about the focus!
|