|
Sv: Kvalm og slapp
Opprinnelig lagt inn av Eilan, her.
Det vil ihvertfall muligens kunne forklare slappheten din. Overgangen til ketose kan være hard, men om det går lenger enn en uke til uten at du blir bedre, MÅ du høyne karbinntaket ditt til 15-20. Om jeg går under 20g karb/dag blir jeg slik du beskriver.
går litt bedre nå altså.. er ikke helt sikker på hvor mange carber jeg får imeg iløpet av en dag jeg..  har ikke råd til vekt akkurat nå så blir litt sånn ca mål.. mellom 10-15 tror jeg altså...men er i god form nå da.. håper bare vekta går nedover..vertfall minimum -1kg tror jeg garantert jeg har gått ned...
skulle liksom kose meg til senkveld i dag men en bitteliten neve baconsvor og et shotglass pepsi max.. men jeg tørrs faen ikke. er redd jeg ødelegger alt.... 3 dager til veie dag.. gru gleder meg...
__________________
|