[Lisekir]

jeg skrev et inlegg på generell lavkabo om at jeg setter spørsmål til at ketolyse er noe for meg.. jeg liker ikke all fettet, fett kjøtt osv osv.. men kan godt holde meg til lite karbs , proteiner osv... jeg mener jeg må jo gå for noe som jeg kan leve med.... har vel ikke akkurat fulgt ketolyse etter boka denne uka heller, har ikke spist så mye fett som jeg skal, men vekta tror jeg viser ned fordi.. og stixn er lilla.... er det mulig å være i ketose fordi om man ikke følger ketolyse kosthold med mye fett forresten?

men vis jeg bytter ut fettet, med magre varianter, ja da vil jeg vel teoretisk sett følge south beach da?

inspill til meg