Vis enkelt innlegg
Gammel 06-04-08, 22:26   #1
Lisbeth
Seniormedlem
 
Lisbeth sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Oslo
Alder: 57
Innlegg: 11.149
Lisbeth er bare helt fantastiskLisbeth er bare helt fantastiskLisbeth er bare helt fantastiskLisbeth er bare helt fantastiskLisbeth er bare helt fantastiskLisbeth er bare helt fantastiskLisbeth er bare helt fantastiskLisbeth er bare helt fantastiskLisbeth er bare helt fantastiskLisbeth er bare helt fantastiskLisbeth er bare helt fantastisk

Kjøttdeig og tortilla i form

Tacokjøttdeig og tortilla i form
4 porsjoner:



Ingredienser

  • 400 g kjøttdeig
  • 1 paprika
  • 1 løk
  • 50 g hermetisk mais (kan sløyfes)
  • 100 g rømme
  • 2 Mama Lupes tortillas
  • 100 g ost
Kryddermix
  • 1 ts salt
  • 2 ts cumin
  • ½ ts pepper
  • ½ ts koriander
  • ½ ts chilikrydder
  • ½ ts hvitløkspulver
  • 1 ts paprikakrydder
Tomatsalsa
  • ½ grønn chili
  • ¼ liten løk
  • 3 tomater
  • 3 ts persille
  • ½ ts chilipulver
  • 1 ts salt
  • ½ glass First Price tacosaus
Slik gjør du:

Brun kjøttdeigen og tilsett kryddermixen og litt vann. La kjøttdeigen småkoke noen minutter. Legg kjøttdeigen i bunnen av en ildfast form.

Hakk løk og paprika og legg over kjøttdeigen sammen med mais.

Lag tomatsalsa slik:
Rens og finhakk løk og chilli. Del tomatene i fire og ta ut kjernene før du hakker dem. Det er bare tomatkjøttet som skal brukes. Bland sammen alle ingrediensene og fordel salsaen over i den ildfaste formen.

Legg et lag med rømme over der igjen, så tortilla og tilslutt revet ost.

Stekes i ovn på 200 °C i 10-15 minutter.


En annen variant er å bytte ut kjøttdeigen med kyllingfileter, og rømmen med Philadelphia ost

__________________



Lisbeth er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat