|
Sv: Dere som bare følger generell lavkarbo
En vanlig dag, ikke helg... har nå blitt.
Frokost - enten 1 skive afrodite, Fedon brød med fårepølse og lettmajones.. eller 1 skive lollypopbrød, ristet med smør og gudbransdals ost.
Mellom - en skive lollypop eller en fiberrik med halv boks makrell i tomat
Lunsj - samme som mellom
Mellom - en bit eller to med 86 % sjoko, noen druer, litt eple ....
Middag - kylling med blomkål, broccoli, løk med mer, gratinert i matfløte
Kvelds - ofte middags rester eller samme som frokost
Er veldig fornøyd med maten jeg spiser no, lager jeg pommes frites til resten av gjengen tar jeg gjerne noen biter, samme med bearnesaus, unner meg litt av den og. Eller tar en liten ss med ris til maten.
Veldig lite ... prøver å holde meg til ca 100 karber
__________________
|