[Lisekir]

Opprinnelig lagt inn av Georgine, her.

Det er nok karbohydratene i junkmaten som er skylda ja og den kan du ikke innføre i maten din igjen. Men grovt brød, brun ris og de rette grønnsakene burde definitivt ikke være noe problem

det er bra.. var litt redd for at jeg aldri i livet en gang kunne spise rugsprø til frokost, eller en frukt, eller ja noe som er helt vanlig og sunt

kroppen blir vel ikke så veldig tolerang for karbs etter langt tid med minimalt så man må jo alltid være forsiktig.. ikke at den var det fra før av..

men jeg av erfaring fikk bedre forbrenning av å spise frokost f,eks.. det vet jeg av erfaring.. men på lavkarbo så sier man at det ikke er viktig får å sette i gang forbrenninga..? det forstår jeg ikke helt jeg