|
Sv: Går ikke ned, og sliter
Ettersom jeg forstår, bestå Paleodietten av magert kjøtt, sjømat, frukt, grønnsaker og nøtter. De skriver at dette er steinalderdiett, og det var slik de spiste for millioner av år siden.
Kan med sikkerhet fortelle at ingen felte dyr for å spise bare biffen "før i tida".
Kanskje det er derfor du ikke går ned i vekt. Hvis du spiser mer fett (helst animalsk) og er forsiktig med frukt (som ikke innholder annet enn vann og sukker) får du sikkert opp fettforbrenningen. |