|
Sv: Sulten hele tiden
Spiser du nok da? Du skal spise deg mett og spise når du er sulten. Mettheten kommer, men den kommer ikke like raskt hos alle. Spis når du er sulten, ikke tenk på mengder i begynnelsen, det vil regulere seg etterhvert. 
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|