|
Sv: Vil dere hjelpe meg med å sette opp dagsmenyer på lavkarbo
Hmm la meg tenke litt. De jeg vet om som går på ketolyse eller følger lignende kosthold er iallfall:
*Gerd
*Sothøna
*Max
*Bibi
Mange flere også, bare se på uleste journaler og sjekk filosofiboksen til de som eier journalene. Jeg vil spesielt anbefale NILLE sin journal, selv om hun går på Atkins. Hun har skrevet SVÆRT detaljerte menyer omtrent daglig i begynnelsen av dagboka, med karboinnhold osv. Genialt. 
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|