Hei hei alle sammen, jeg er ny her Jeg har vært vegan i 4 måneder og har gått ned 4 kilo. Men nå står det stille, og jeg har fremdeles en 5-6 kilo jeg vil kvitte meg med før sommeren. Etter å ha innsett at et forsøk på å være en 'Atkins-vegan' så og si er umulig vurderer jeg å skifte om dietten min helt og kanskje heller prøve meg på Atkins, ettersom at moren min gikk ned maange kilo med Atkins. Jeg er bare så redd for å gå opp i vekt? Daglig spiser jeg nøtte/musli-blanding med soya melk til frokost, snackser på frukt, gulrøtter og nøtter i løpet av dagen og spiser suppe eller vegetarburger med salat til middag. Holder meg helt unna sukker. Jeg har virkelig problemer med å forstå at å bytte ut dette kostholdet med egg og bacon til frokost, kjøtt og kylling til lunch og middag osv vil få meg til å gå ned.. og ikke opp i vekt?? Det er spesielt en stor overgang for meg som har sett på kjøtt og ost som 'fienden' de siste 4 månedene..
