[Summer]

Gratulerer med å ha tatt et valg. Bare husk å trappe sakte opp. Du kan få litt mageknip om du går rett på masse rødt kjøtt etter å ikke ha spist det på lenge.

Når det gjelder vekten, så vil kroppen balansere seg på det nivået som er riktig for akkurat din kropp. Og litt av poenget med å spise slik, er at hormonene balanserer seg, og det har ofte den effekten at man får mindre magefett feks, fordi det er typisk insulinlagret fett. Vekten justerer seg kanskje ikke heller, men kroppsmassen gjør det, ved at man også får mer muskler.