|
Kan for lite vann/drikke være partystopper, eller er det noe annet som ødelegger?
Vekta har stått bom stille den siste halve uka. Samtidig har jeg vært dårlig på å huske å drikke nok i løpet av dagen, men jeg har også gått litt vekk fra strikt atkins induksjon i den samme perioden.
Det jeg har endret på er vel bare det at jeg tillater litt korn (store havregryn i frokostpannekaker), litt bær (i smoothie), litt yoghurt (yoplait sin 0,1%- en halv en i smoothie), og bittelitt nøtter.
Med unntak av dette holder jeg fortsatt på det jeg spiste den uka jeg var på induksjonen, og holder meg fortsatt veldig lavt på inntak av karbohydrater.
Har vel kanskje også drukket en boks cola zero daglig, samt en atkinsbar stort sett hver dag, så her er det vel kanskje mer enn bare manglende drikking som kan være partystopperen.
Noen som har tips til meg? |