[Areola]

Jeg er på "generell lavkarbo", men det er ikke veldig ulikt ketolyse.
Jeg har fulgt ketolyse en gang før, med stor suksess ang. vekten, men psyken min likte det ikke helt.Jeg husker at jeg ikke var flink nok til å variere maten, og var kjemperedd for å spise noe feil, så det endte ofte opp med at jeg ikke spiste noenting. Så denne gangen teller jeg ikke i det hele tatt, men holder meg som regel ganske lavt på karbo, og spiser ikke noe annet godteri enn lettbrus, mørk sjokolade og krem. Jeg spiser også pølser og kjøttkaker og slike ting.
Jeg har sagt til meg selv at så lenge jeg går ned i greit tempo, følger jeg dette - hvis det stopper opp, blir jeg strengere med maten. Det har virket greit nok til nå, men tar nok et par nille/ketolyse uker snart, for nå begynner det og gå tregt..

Jeg tror at den eneste grunnen til at jeg har gått ned på "generell lavkarbo" er at jeg kan ketolyse fra før av, og har erfaringer derfra.