Sv: Kan for lite vann/drikke være partystopper, eller er det noe annet som ødelegger?
Det er nok en mulighet for at partystopperen din er for lite veske og for mye kunstig søtning. Kutt ut Cola Zeroen og Atkinsbaren og drikk mer vann. Jeg ville i alle fall gitt forandringer i kosten MINST fjorten dager før jeg stolte på resultatene. Det lønner seg ikke å være utålmodig, dette er forandringer du gjør for resten av livet ditt, og det er i starten du lærer om hva kroppen din tåler og hva som får deg til å gå ned i vekt og føle deg bra, så gjør det du kan for å legge et godt grunnlag.
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:

Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|