Vis enkelt innlegg
Gammel 21-04-08, 14:26   #2
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Hadde en kolosal sprekk i går...

At du hadde en sprekk så tidlig i kuren, kan sette deg litt tilbake. Du kan regne med å gå opp litt, samtidig som at kroppen nå må kvitte seg med mer avfallstoff igjen.

Men ikke tenk mer på det nå, bare fortsett i god ketolyse-driv. Men prøv å unngå slike sprekker. Det forstyrrer ketosen.
Vi har alle snubla og feila


Sitat:

En ting til, tenkte å drikke litt hvitvin på lørdag, er det mye karbohydrater i det? drikker som regel riesling, den gjennomsiktige flasken med bilde i "vinduet" (husker ikke hva den heter...)
Kan jeg drikke den eller er det fy-fy?

Du har boka ikke sant? Der står det at det anbefales IKKE å nyte alkohol de 4 første ukene.

Husk at kroppen trenger litt tid for å komme skikkelig i gang med ketosen og få stabilitet på fettforbrenninga.

Jeg anbefaler å følge boka slavisk den første tiden

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat