|
Sv: Extrem
Jeg kom plutselig på hva Ig har sagt.
han kjører jo skaldeman, men må opp i karber, husker ikke hvor langt opp, men kan du ikke teste ut det?... få opp karbene.
er det ikke slik at 5 % skal være karber?
veit du hva du ligger på, fett, kcal, karber?
jeg hadde forresten samme problem... eneste jeg ikke testet var å øke godt på karbene 
men selvfølgelig må du ikke øke for mye  |