Vis enkelt innlegg
Gammel 24-04-08, 21:45   #4
Elanessë
Seniormedlem
 
Elanessë sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 2.157
Elanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt likt

Sv: Ok..så blir det ketolyse på meg!

Åja Gerds journal er bare helt fantastisk..!!

Jeg har ganske nylig begynt her også, men her kan du se hva jeg har spist i tre dager da:

Frokost: 1 frokostpannekake m/ Heistad syltetøy
Lunch: 1 Lollypopbrødskive (fra nå av kalt "skive"), eggesalat, fire "spyd" med biter av babybel-ost, paprikasnacks, kalkunsnacks, agurk og salami
Mellommåltid (MM): 1 pølse- og ostemuffins (pipp)
Middag: kjøttdeigform
MM: 1 kokt egg med noen biter kalkunsnacks
Kvelds: litt mer kjøttdeigform
Drikke: 3 1/2 liter vann

Frokost: 1 frokostpannekake m/ Heistad syltetøy
Lunch: 1 skive, eggesalat, blomkål, fire "spyd" med biter av babybel-ost, paprikasnacks, kalkunsnacks, agurk og squash
MM: 1 pipp
Middag: kyllingfilèt med blomkål
MM: noen salamiskiver
Drikke: 4,2 liter vann

Frokost: 1 frokostpannekake m/ Heistad syltetøy
Lunch: kjøttdeigform-rester, eggerøre, spekeskinke, to "spyd" med biter av hvitost, paprikasnacks, kalkunsnacks, agurk og bogskinke
Middag: 1/2 gratinert og fylt paprika - maaasse kjøttdeig, løk og ost
Kvelds: en pipp
Drikke: 4,2 liter vann

Jeg fortsetter med å skrive dagsrapport på maten i journalen min. Masse lykke til til deg.

__________________
Ingenting smaker så godt som tynn føles! Min lavkarbo-webside
17,8 kg skal bort
Elanessë er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat