|
Sv: Extrem
Opprinnelig lagt inn av Grovsnus, her.
har vert på Skaldemann extrem (mindre enn 3 gr carber pr måltid) i 14 dager nå. Og null utslag på vekta. Har ei sånn skikkelig Nazivekt som blei brukt av helsesøster den gangen det var skole.
Egentlig er det vel bare til frokost jeg får i meg litt carber, 2 eggeplommer, og 150-200gr bacon. Lunch 2 bokser makrell som jeg spyler fri for tomatsaus+ majones. Middag kylling eller ribbe.
Er tørst hele tiden drikker 3-4 liter vann.
Spiser jeg for mye / for lite, skal jeg gå over til rein ister / spekk ?
Mvh Grovsnus
Ha en fin dag
Hei!
Vil først understreke at jeg er ingen verdensmester i det her, men personlig synes jeg kosten din høres både brutal og lite helsevennlig ut, men jeg forstår godt frustrasjonen din! Jeg har også vært på lavkarbo/ketolyse uten å få resultater, så etter ferie gikk jeg beinhardt inn for Atkins/induksjonen, nå har jeg gått ned 6 kg på 5 uker, og det er bare imponerende med tanke på hvordan kroppen min protesterer på å miste vekt.
Hvis du vil så ligger menyen min ett sted i journalen min, jeg kan anbefale å prøve den, maten blir litt ensformig, men det har gått helt greit så langt.
Hilsen Trinelise |