|
Sv: Løping og elipse
Dersom du trener puls-basert, så blir effekten den samme så lenge pulsen er lik. Om elipse forbrenner like mye som løping, vet jeg ikke, men det kan hvertfall ikke være langt unna. Elipse krever også mange muskelgrupper i sving, men man slipper å kjempe mot tyngdekraften og på den måten skåner man jo knær og andre ledd.
Gi gass :-)
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd"
|