|
Hvor mange var det igjen?
Jeg har i dag spist 18 karber. Jeg har igjen ett lite måltid, men det har ingen karber i seg (bare ost). Hvis jeg drikker en øl nå (som vel har ca. 9 karber i en halv liter...?), så havner jeg på 27 karber. På ketolyse skal jeg vel ligge mellom 15 og 25? Hvor mye utgjør disse 2 siste grammene med karber? Går det bra, eller bør jeg ligge unna? |